子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。

近年来，子宫肌瘤发生率越来越高，女性朋友们一定要定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。

子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。激素分泌过于旺盛是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的以下三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

第一类  未育女性提前进入更年期

女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。

第二类  性生活失调影响子宫健康

传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”(肚子里结块的病)范畴。而“症瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”。可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

第三类  抑郁女性多发子宫肌瘤

中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要因素。

患子宫肌瘤后注意事项

(1) 防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

(2) 多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

(3) 保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

(4) 确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

(5) 避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

(6) 如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

(7) 不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

(8) 需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

子宫肌瘤压迫周围脏器时，宜作手术切除肌瘤。对于年龄在40岁以下、出血量多并出现贫血等并发症时，可以考虑手术根治(仅限于不再生育的妇女)。年龄大于45岁者宜保守治疗，度过更年期后，不治而愈(出血停止)。经期要慎用活血化瘀的药物，以防出血量增加，饮食上也应以清淡饮食为主，禁食辛辣煎炸之品，并适当休息。对于出血量多、急性失血、出现头晕眼花、心悸、面色苍白者应到医院治疗，以防发生失血性休克。

子宫肌瘤术后保养

首先，要确定患者的手术方式，是子宫肌瘤剔除术，还是子宫全切术。无论是哪一种，都是可以用微创来手术的，腔镜手术损伤小、术后恢复快。　术后三到五天就可以出院了。

预防子宫肌瘤的食疗法

以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤：

1、消瘤蛋

鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。

2、二鲜汤

鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。

功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。

3、银耳藕粉汤

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

医生简介

郝秀萍    副主任医师  妇产科主任

       南方医科大学硕士研究生，广州中医药大学兼职副教授，妇产科临床工作30年，曾在天津医科大学总医院、南方医科大学珠江医院妇产科进修学习。工作经验丰富，在诊治各种妇科病、疑难病方面有独到的见解，诊治各种盆腔炎、宫颈炎、功能失调性子宫出血、月经不调、不孕不育、更年期综合征、乳腺增生等，熟练开展各种无痛手术、各种计划生育手术等。

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